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✨秋风一吹，好多人的肺就不好了 ✨抛开季节、环境等外在因素，秋天不恰当的饮食，更会伤肺生痰，让人抵抗力下降，出现各种呼吸道疾病 ✨特别是在吃水果这一件事上，吃错了，则是“生痰伤肺” . ✨常见的3种水果，不是每个人都能吃，咳嗽痰多的人，秋天一定要注意了 1⃣️石榴 极易伤肺的“生痰之果”，有痰却总是咳不出，可能就与石榴有关 吃了石榴之后 有的人，喉咙发炎； 有的人，突然便不出来了； 有的人，睡醒眼分泌物多了； 有的人，卡在嗓子里的痰，更咳不出来了…… ✨除了热性大，石榴还有个大问题，就是它的收敛之气太强了 收敛： 一是不利于痰的化散 二是收敛会带来停滞，滞又生痰 ✨一来二去，肺上的痰越堆越多 ✨所以，几乎所有古籍，在讲“石榴”的时候，都提到了它“多食损肺” ✨不止是肺不好的人，但凡是身体有点“堵”的人，其实都禁不起石榴的“收敛” ✘这些情况，不适合吃石榴 有结节、息肉，比如肺结节 有痰咳不出，尤其不宜 便mi应该“通”，不该收 有鼻炎，容易越吃越不通气 . 2⃣️梨 大多数人，其实都用错了“梨” ✘错误用法：一咳就吃梨 ✔正确用法：先辨寒热，舌苔白，寒咳的人，不吃梨 ✨寒咳吃梨，是寒上加寒，痰也会越来越多，咳嗽会越来越严重 ✔“偏寒”的咳，试试这2个小办法： 大蒜冰糖水：咳嗽多痰少，舌苔白 陈皮甘草汤：痰多咳嗽少，舌苔白 . 3⃣️橘子 “生痰好手”，痰湿重，脾胃差的人别吃 ✨痰湿重，脾胃差的人，有这些表现： 舌苔厚腻，不管是黄是白 爱出油，容易有痘痘 大便粘黏，得用刷子才能弄干净 脸色本身就比较黄的人 ✨这类人，橘子越吃，痰湿越多，气色越不好 ✨橘子的好，好在它的“皮”，而橘子肉本身，是容易生痰的 ✔橘子的吃法是这样： 陈皮煮粥：化痰不咳 火烧红橘：不咳散寒 橘皮姜茶：温中顺气 橘络泡水：化痰通络